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Lernen Überwindung von Prokrastination und Aufrechterhaltung der Konzentration | Zeitmanagement & Persönliche Produktivität
Soft Skills für die Berufliche Entwicklung
course content

Kursinhalt

Soft Skills für die Berufliche Entwicklung

Soft Skills für die Berufliche Entwicklung

1. Einführung in Soft Skills
2. Beherrschung der Kommunikationsfähigkeiten
3. Zeitmanagement & Persönliche Produktivität
4. Führungsqualitäten und Einflussnahme in Teams
5. Emotionale Intelligenz (EQ) für Fachkräfte
6. Kritisches Denken & Strategische Problemlösung
7. Karriereentwicklung und Persönliches Branding
8. Erfolgreiches Arbeiten in Remote- und Hybrid-Arbeitsumgebungen

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Überwindung von Prokrastination und Aufrechterhaltung der Konzentration

Wichtige Punkte:

  • Prokrastination ist oft emotional — kein Zeitproblem, sondern ein Motivationsproblem.

  • Die 2-Minuten-Regel hilft, die Einstiegshürde bei jeder Aufgabe zu überwinden.

  • Das Aufteilen von Aufgaben in winzige, spezifische Schritte verringert Widerstände und fördert das Handeln.

  • Fokussprints trainieren das Gehirn, sich in kurzen, effektiven Intervallen zu konzentrieren.

  • Das Benennen des eigenen Widerstands schafft Klarheit darüber, was einen zurückhält.

  • Das Gestalten der Umgebung hilft, Ablenkungen zu reduzieren und unterstützt tiefes Arbeiten.

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Was ist der Zweck der 2-Minuten-Regel?

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Danke für Ihr Feedback!

Abschnitt 3. Kapitel 3

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5. Emotionale Intelligenz (EQ) für Fachkräfte
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  • Prokrastination ist oft emotional — kein Zeitproblem, sondern ein Motivationsproblem.

  • Die 2-Minuten-Regel hilft, die Einstiegshürde bei jeder Aufgabe zu überwinden.

  • Das Aufteilen von Aufgaben in winzige, spezifische Schritte verringert Widerstände und fördert das Handeln.

  • Fokussprints trainieren das Gehirn, sich in kurzen, effektiven Intervallen zu konzentrieren.

  • Das Benennen des eigenen Widerstands schafft Klarheit darüber, was einen zurückhält.

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