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Lernen Verständnis von EQ und dem Selbst | Emotionale Intelligenz (EQ) für Fachkräfte
Soft Skills für die Berufliche Entwicklung
course content

Kursinhalt

Soft Skills für die Berufliche Entwicklung

Soft Skills für die Berufliche Entwicklung

1. Einführung in Soft Skills
2. Beherrschung der Kommunikationsfähigkeiten
3. Zeitmanagement & Persönliche Produktivität
4. Führungsqualitäten und Einflussnahme in Teams
5. Emotionale Intelligenz (EQ) für Fachkräfte
6. Kritisches Denken & Strategische Problemlösung
7. Karriereentwicklung und Persönliches Branding
8. Erfolgreiches Arbeiten in Remote- und Hybrid-Arbeitsumgebungen

book
Verständnis von EQ und dem Selbst

Wichtige Punkte:

  • Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen zu verstehen, zu steuern und darauf zu reagieren – sowohl die eigenen als auch die anderer;

  • Der Psychologe Daniel Goleman definiert EQ in fünf Schlüsselbereichen: Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und soziale Kompetenzen;

  • Selbstwahrnehmung bedeutet, zu erkennen, was man fühlt, wann und warum;

  • Die Entwicklung von Selbstwahrnehmung ermöglicht es, innezuhalten, zu reflektieren und das eigene Verhalten gezielter anzupassen;

  • Emotionen beeinflussen Kommunikation, Entscheidungsfindung, Führung und Konflikte – sie wahrzunehmen ist der erste Schritt, um sie zu steuern.

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Welcher Vorteil ergibt sich aus der Entwicklung von Selbstwahrnehmung?

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Abschnitt 5. Kapitel 1

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  • Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen zu verstehen, zu steuern und darauf zu reagieren – sowohl die eigenen als auch die anderer;

  • Der Psychologe Daniel Goleman definiert EQ in fünf Schlüsselbereichen: Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und soziale Kompetenzen;

  • Selbstwahrnehmung bedeutet, zu erkennen, was man fühlt, wann und warum;

  • Die Entwicklung von Selbstwahrnehmung ermöglicht es, innezuhalten, zu reflektieren und das eigene Verhalten gezielter anzupassen;

  • Emotionen beeinflussen Kommunikation, Entscheidungsfindung, Führung und Konflikte – sie wahrzunehmen ist der erste Schritt, um sie zu steuern.

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