Contenido del Curso
Habilidades Blandas para el Desarrollo Profesional
Habilidades Blandas para el Desarrollo Profesional
2. Dominio de las Habilidades de Comunicación
3. Gestión del Tiempo y Productividad Personal
4. Habilidades de Liderazgo y Construcción de Influencia en Equipos
5. Inteligencia Emocional (EQ) para Profesionales
6. Pensamiento Crítico y Resolución Estratégica de Problemas
7. Desarrollo Profesional y Marca Personal
8. Prosperar en Entornos de Trabajo Remotos e Híbridos
Superar la Procrastinación y Mantener el Enfoque
Puntos clave:
La procrastinación suele ser emocional — no es un problema de tiempo, sino un problema de motivación.
La Regla de los 2 Minutos te ayuda a superar la barrera para comenzar cualquier tarea.
Dividir las tareas en pasos pequeños y específicos reduce la resistencia y aumenta la acción.
Los sprints de enfoque entrenan tu cerebro para concentrarse en ráfagas cortas y efectivas.
Nombrar tu resistencia ayuda a clarificar qué te está deteniendo.
Curar tu entorno ayuda a reducir distracciones y favorece la concentración profunda.
¿Todo estuvo claro?
¡Gracias por tus comentarios!
Sección 3. Capítulo 3