Contenuti del Corso
Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale
Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale
2. Padronanza delle Competenze Comunicative
4. Competenze di Leadership e Costruzione dell'Influenza nei Team
5. Intelligenza Emotiva (EQ) per Professionisti
6. Pensiero Critico e Risoluzione Strategica dei Problemi
7. Sviluppo della Carriera e Personal Branding
8. Prosperare nei Luoghi di Lavoro Remoti e Ibridi
Ottimizzazione dell'Energia e Ritmi tra Lavoro e Vita Privata
Punti Chiave:
- La gestione del tempo fallisce senza una gestione dell’energia — l’energia è il vero carburante della produttività.
- Comprendere i propri picchi e cali energetici giornalieri aiuta a pianificare in modo più intelligente.
- Associare i momenti di alta energia ai compiti che richiedono maggiore concentrazione, riservando i periodi di minore energia ad attività amministrative o di recupero.
- Individuare i propri fattori di esaurimento e di incremento energetico per creare maggiore equilibrio durante la giornata.
- Le brevi pause di recupero migliorano la concentrazione, riducono il rischio di burnout e favoriscono la performance a lungo termine.
- Progettare un ritmo settimanale riduce la fatica decisionale e crea una struttura costante.
Tutto è chiaro?
Grazie per i tuoi commenti!
Sezione 3. Capitolo 4