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Impara Ottimizzazione dell'Energia e Ritmi tra Lavoro e Vita Privata | Gestione del Tempo e Produttività Personale
Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale
course content

Contenuti del Corso

Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale

Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale

1. Introduzione alle Soft Skills
2. Padronanza delle Competenze Comunicative
3. Gestione del Tempo e Produttività Personale
4. Competenze di Leadership e Costruzione dell'Influenza nei Team
5. Intelligenza Emotiva (EQ) per Professionisti
6. Pensiero Critico e Risoluzione Strategica dei Problemi
7. Sviluppo della Carriera e Personal Branding
8. Prosperare nei Luoghi di Lavoro Remoti e Ibridi

book
Ottimizzazione dell'Energia e Ritmi tra Lavoro e Vita Privata

Punti Chiave:

  • La gestione del tempo fallisce senza una gestione dell’energia — l’energia è il vero carburante della produttività.

  • Comprendere i propri picchi e cali energetici giornalieri aiuta a pianificare in modo più intelligente.

  • Associare i momenti di alta energia ai compiti che richiedono maggiore concentrazione, riservando i periodi di minore energia ad attività amministrative o di recupero.

  • Individuare i propri fattori di esaurimento e di incremento energetico per creare maggiore equilibrio durante la giornata.

  • Le brevi pause di recupero migliorano la concentrazione, riducono il rischio di burnout e favoriscono la performance a lungo termine.

  • Progettare un ritmo settimanale riduce la fatica decisionale e crea una struttura costante.

Tutto è chiaro?

Come possiamo migliorarlo?

Grazie per i tuoi commenti!

Sezione 3. Capitolo 4

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1. Introduzione alle Soft Skills
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3. Gestione del Tempo e Produttività Personale
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  • Comprendere i propri picchi e cali energetici giornalieri aiuta a pianificare in modo più intelligente.

  • Associare i momenti di alta energia ai compiti che richiedono maggiore concentrazione, riservando i periodi di minore energia ad attività amministrative o di recupero.

  • Individuare i propri fattori di esaurimento e di incremento energetico per creare maggiore equilibrio durante la giornata.

  • Le brevi pause di recupero migliorano la concentrazione, riducono il rischio di burnout e favoriscono la performance a lungo termine.

  • Progettare un ritmo settimanale riduce la fatica decisionale e crea una struttura costante.

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