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Impara Comprendere l'EQ e il Sé | Intelligenza Emotiva (EQ) per Professionisti
Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale
course content

Contenuti del Corso

Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale

Competenze Trasversali per lo Sviluppo Professionale

1. Introduzione alle Soft Skills
2. Padronanza delle Competenze Comunicative
3. Gestione del Tempo e Produttività Personale
4. Competenze di Leadership e Costruzione dell'Influenza nei Team
5. Intelligenza Emotiva (EQ) per Professionisti
6. Pensiero Critico e Risoluzione Strategica dei Problemi
7. Sviluppo della Carriera e Personal Branding
8. Prosperare nei Luoghi di Lavoro Remoti e Ibridi

book
Comprendere l'EQ e il Sé

Punti chiave:

  • L'intelligenza emotiva è la capacità di comprendere, gestire e rispondere alle emozioni — proprie e altrui;

  • Lo psicologo Daniel Goleman definisce l'EQ in cinque aree chiave: consapevolezza di sé, autoregolazione, motivazione, empatia e abilità sociali;

  • La consapevolezza di sé significa riconoscere cosa si sta provando, quando e perché;

  • Sviluppare la consapevolezza di sé permette di fermarsi, riflettere e adattare il proprio comportamento in modo più efficace;

  • Le emozioni influenzano comunicazione, decisioni, leadership e conflitti — notarle è il primo passo per gestirle.

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Qual è un beneficio dello sviluppo della consapevolezza di sé?

Select the correct answer

Tutto è chiaro?

Come possiamo migliorarlo?

Grazie per i tuoi commenti!

Sezione 5. Capitolo 1

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  • L'intelligenza emotiva è la capacità di comprendere, gestire e rispondere alle emozioni — proprie e altrui;

  • Lo psicologo Daniel Goleman definisce l'EQ in cinque aree chiave: consapevolezza di sé, autoregolazione, motivazione, empatia e abilità sociali;

  • La consapevolezza di sé significa riconoscere cosa si sta provando, quando e perché;

  • Sviluppare la consapevolezza di sé permette di fermarsi, riflettere e adattare il proprio comportamento in modo più efficace;

  • Le emozioni influenzano comunicazione, decisioni, leadership e conflitti — notarle è il primo passo per gestirle.

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