AIにあなたの好みを記憶させる

システムプロンプトは、特定のツール構成やセッション内で適用。 カスタムインストラクションは、ユーザー向けの同等機能であり、 一度AIツールで設定すれば、開始するすべての会話に自動的に適用される 永続的な設定。

ChatGPT、Claude、Geminiなどを定期的に利用する場合、 カスタムインストラクションの設定は、最小限の労力で最大の効果を得られる方法の一つ。 設定は10分程度で完了し、毎回自己紹介を繰り返す手間を省ける。

カスタムインストラクションの仕組み

カスタムインストラクションは、アカウント設定で事前に登録する 永続的な構成。個々の会話とは別に管理される。 一度設定すると、モデルは新しいチャットごとにこれを参照し、 その内容に基づいて動作を調整する。

多くのツールでは、カスタムインストラクションを次の2つの主要な質問に基づいて構成：

1. AIがあなたについて知っておくべきことは？ 役割、業界、日常的なタスク、作成するコンテンツの種類、 主な対象読者など。

2. AIはどのように応答すべきか？ 好みのトーン、フォーマット、デフォルトの出力長、 含めるべき内容や避けるべき内容に関するルールなど。

両方の質問に詳細に答える必要はない。 各項目に数文記入するだけでも、出力の一貫性が大きく向上する。

効果的なカスタムインストラクションの作成

最も有用なカスタムインストラクションは、一般的ではなく具体的であること。 次の2つの例を比較：

あいまいすぎる例： I like clear and concise writing.

具体的かつ実行可能な例： Keep all responses under 200 words unless I ask for a longer output. Use bullet points for any list with more than three items. Default to plain language — no business jargon unless the context is clearly technical.

モデルは2つ目の例に従って動作可能。1つ目はあいまいすぎて、意味のある行動変化にはつながらない。

カスタムインストラクションに含めるべき内容：

• 自分の役割や主に行う業務内容
• 典型的な対象読者（アウトプットの主な受け手）
• デフォルトの好みの形式（文章、箇条書き、表など）
• デフォルトの好みの長さ（短め、中程度、または語数指定）
• 一貫したトーンの好み（フォーマル、直接的、会話調など）
• AIに繰り返し依頼しないようにしたいこと（一般的な導入文、不要な注意書き、「専門家に相談してください」といった繰り返しの提案など）

カスタムインストラクションを常に最新に保つ

カスタムインストラクションは、今現在の実際の業務スタイルを反映すべきもの。 6か月前のやり方のままではなく、次のような場合は見直しが必要：

• 役割やチーム、担当分野が大きく変わったとき
• 毎回同じ調整をAIに依頼していることに気づいたとき（その調整は毎回のプロンプトではなくカスタムインストラクションに記載すべき）
• 新しいAIツールで、他と異なるカスタムインストラクション欄がある場合
• 効果的な書き方を学び、好みの文体が変化した場合

カスタムインストラクションは一度設定して終わりのものではなく、常に更新していく「生きたドキュメント」として扱うこと。