Summary  
This chapter explains how to implement keyframed property animations using principles like squash and stretch, slow in and slow out (easing), anticipation, exaggeration, and timing to create smooth, believable motion.  

General domain of usage  
Motion graphics animation

The essential rules of animation have stood the test of time and remain the foundation of engaging, believable motion.

Originally developed by Disney animators, these principles help bring life and personality to every movement, making animations appear more natural and professional.

This lesson focuses on a few key principles that are most commonly used and will later be applied in a practical animation project.

In this chapter, **you've learned**:
- The key animation principles: Squash and Stretch, Slow In and Slow Out, Anticipation, Exaggeration, and Timing;
- How to apply these principles in a basketball animation of LeBron James scoring a basket.

### Mentioned shortcuts

## Task
Recreate an animation of Lionel Messi scoring a goal using **source files**. You can imagine it on your own, or stick to **an example**.

Dette kurset gir en grundig introduksjon til Adobe After Effects, og dekker essensielle verktøy og teknikker for animasjon, motion graphics og visuelle effekter. Du vil delta i presis øving, og lære å lage komplette animasjoner og avanserte overganger i dedikerte kapitler. Ved kursets slutt vil du ha ferdighetene som trengs for å skape dynamiske animasjoner og videoinnhold av høy kvalitet gjennom praktiske prosjekter.

Utforsk kjernen i grensesnittet og funksjonaliteten til After Effects, med fokus på navigering i komposisjoner, lag og essensielle verktøy. Få innsikt i effektiv prosjektorganisering og opparbeid en grunnleggende forståelse av enkle transformasjoner, som danner grunnlaget for mer avansert animasjonsarbeid.

Animation Rules

Mentioned shortcuts

Task

Example