Kursinnhold
Myke Ferdigheter for Profesjonell Utvikling
Myke Ferdigheter for Profesjonell Utvikling
3. Tidsstyring og Personlig Produktivitet
4. Lederegenskaper og Å Bygge Innflytelse i Team
5. Emosjonell Intelligens (EQ) for Profesjonelle
6. Kritisk Tenkning og Strategisk Problemløsning
7. Karriereutvikling og Personlig Merkevarebygging
8. Trives i Fjern- og Hybride Arbeidsmiljøer
Overvinne Prokrastinering og Opprettholde Fokus
Viktige punkter:
- Prokrastinering er ofte emosjonell — ikke et tidsproblem, men et motivasjonsproblem.
- 2-minuttersregelen hjelper deg å bryte barrieren for å starte en oppgave.
- Å dele oppgaver i små, spesifikke steg reduserer motstand og øker handling.
- Fokussprinter trener hjernen til å konsentrere seg i korte, effektive perioder.
- Å navngi motstanden din gir klarhet i hva som holder deg tilbake.
- Å tilrettelegge omgivelsene dine bidrar til å redusere distraksjoner og støtter dyp fokus.
Alt var klart?
Takk for tilbakemeldingene dine!
Seksjon 3. Kapittel 3