Conteúdo do Curso
Soft Skills para Desenvolvimento Profissional
Soft Skills para Desenvolvimento Profissional
2. Dominando Habilidades de Comunicação
3. Gestão do Tempo e Produtividade Pessoal
4. Habilidades de Liderança e Construção de Influência em Equipes
5. Inteligência Emocional (QE) para Profissionais
6. Pensamento Crítico e Resolução Estratégica de Problemas
7. Desenvolvimento de Carreira e Branding Pessoal
8. Prosperando em Ambientes de Trabalho Remoto e Híbrido
Otimização de Energia e Ritmos de Trabalho-Vida
Pontos-chave:
A gestão do tempo falha sem a gestão de energia — energia é o verdadeiro combustível da produtividade.
Compreender seus picos e quedas de energia diários ajuda a planejar de forma mais inteligente.
Associe momentos de alta energia a tarefas de alta concentração, e utilize períodos de menor energia para atividades administrativas ou recuperação.
Identifique seus fatores pessoais de desgaste e de aumento de energia para criar mais equilíbrio ao longo do dia.
Pequenas pausas de recuperação melhoram o foco, reduzem o esgotamento e sustentam a performance a longo prazo.
Desenvolver um ritmo semanal reduz a fadiga decisória e cria uma estrutura consistente.
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Seção 3. Capítulo 4