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Aprenda Superando a Procrastinação e Mantendo o Foco | Gestão do Tempo e Produtividade Pessoal
Soft Skills para Desenvolvimento Profissional
course content

Conteúdo do Curso

Soft Skills para Desenvolvimento Profissional

Soft Skills para Desenvolvimento Profissional

1. Introdução às Soft Skills
2. Dominando Habilidades de Comunicação
3. Gestão do Tempo e Produtividade Pessoal
4. Habilidades de Liderança e Construção de Influência em Equipes
5. Inteligência Emocional (QE) para Profissionais
6. Pensamento Crítico e Resolução Estratégica de Problemas
7. Desenvolvimento de Carreira e Branding Pessoal
8. Prosperando em Ambientes de Trabalho Remoto e Híbrido

book
Superando a Procrastinação e Mantendo o Foco

Pontos-chave:

  • A procrastinação é frequentemente emocional — não é uma questão de tempo, mas sim de motivação.

  • A Regra dos 2 Minutos ajuda a quebrar a barreira para iniciar qualquer tarefa.

  • Dividir tarefas em passos pequenos e específicos reduz a resistência e aumenta a ação.

  • Sprints de foco treinam o cérebro para se concentrar em períodos curtos e eficazes.

  • Nomear sua resistência ajuda a trazer clareza sobre o que está te impedindo.

  • Organizar o ambiente ajuda a reduzir distrações e favorece o foco profundo.

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Qual é o objetivo da Regra dos 2 Minutos?

Select the correct answer

Tudo estava claro?

Como podemos melhorá-lo?

Obrigado pelo seu feedback!

Seção 3. Capítulo 3

Pergunte à IA

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Superando a Procrastinação e Mantendo o Foco

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  • A procrastinação é frequentemente emocional — não é uma questão de tempo, mas sim de motivação.

  • A Regra dos 2 Minutos ajuda a quebrar a barreira para iniciar qualquer tarefa.

  • Dividir tarefas em passos pequenos e específicos reduz a resistência e aumenta a ação.

  • Sprints de foco treinam o cérebro para se concentrar em períodos curtos e eficazes.

  • Nomear sua resistência ajuda a trazer clareza sobre o que está te impedindo.

  • Organizar o ambiente ajuda a reduzir distrações e favorece o foco profundo.

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