Kursinnehåll
Mjuka Färdigheter för Professionell Utveckling
Mjuka Färdigheter för Professionell Utveckling
2. Bemästra Kommunikationsfärdigheter
3. Tidsplanering och Personlig Produktivitet
4. Ledarskapsfärdigheter och Att Bygga Inflytande i Team
5. Emotionell Intelligens (EQ) för Yrkesverksamma
6. Kritiskt Tänkande och Strategisk Problemlösning
7. Karriärutveckling och Personligt Varumärke
8. Att Lyckas i Distans- och Hybridarbetsmiljöer
Förståelse av EQ och Jaget
Viktiga punkter:
Emotionell intelligens är förmågan att förstå, hantera och reagera på känslor — både dina egna och andras;
Psykologen Daniel Goleman definierar EQ inom fem huvudområden: självmedvetenhet, självreglering, motivation, empati och sociala färdigheter;
Självmedvetenhet innebär att känna igen vad du känner, när och varför;
Att utveckla självmedvetenhet möjliggör att du kan pausa, reflektera och anpassa ditt beteende mer effektivt;
Känslor påverkar kommunikation, beslutsfattande, ledarskap och konflikter — att uppmärksamma dem är första steget till att hantera dem.
Var allt tydligt?
Tack för dina kommentarer!
Avsnitt 5. Kapitel 1