Зміст курсу
Soft Skills для Професійного Розвитку
Soft Skills для Професійного Розвитку
2. Оволодіння Навичками Комунікації
3. Управління часом і особиста продуктивність
4. Лідерські Навички Та Формування Впливу В Командах
5. Емоційний інтелект (EQ) для професіоналів
6. Критичне Мислення та Стратегічне Вирішення Проблем
7. Розвиток Кар'єри та Персональний Брендинг
8. Успішна Робота в Дистанційних і Гібридних Робочих Середовищах
Оптимізація Енергії та Ритми Балансу Між Роботою і Особистим Життям
Ключові моменти:
- Управління часом не працює без управління енергією — енергія є справжнім паливом продуктивності.
- Розуміння своїх щоденних піків і спадів енергії допомагає планувати ефективніше.
- Поєднання періодів високої енергії з роботою, що потребує концентрації, а менш енергійних моментів — для адміністративних завдань або відновлення.
- Визначення власних джерел втрати та підвищення енергії дозволяє створити більше балансу протягом дня.
- Короткі відновлювальні перерви покращують концентрацію, зменшують ризик вигорання та підтримують довгострокову ефективність.
- Створення тижневого ритму знижує втому від прийняття рішень і забезпечує послідовну структуру.
Все було зрозуміло?
Дякуємо за ваш відгук!
Секція 3. Розділ 4