Зміст курсу
Soft Skills для Професійного Розвитку
Soft Skills для Професійного Розвитку
2. Оволодіння Навичками Комунікації
3. Управління часом і особиста продуктивність
4. Лідерські Навички Та Формування Впливу В Командах
5. Емоційний інтелект (EQ) для професіоналів
6. Критичне Мислення та Стратегічне Вирішення Проблем
7. Розвиток Кар'єри та Персональний Брендинг
8. Успішна Робота в Дистанційних і Гібридних Робочих Середовищах
Подолання прокрастинації та підтримання концентрації
Основні моменти:
Прокрастинація часто має емоційний характер — це не проблема часу, а проблема мотивації.
Правило 2-х хвилин допомагає подолати бар'єр початку будь-якого завдання.
Розбиття завдань на дрібні, конкретні кроки зменшує опір і підвищує активність.
Фокус-спринти тренують мозок концентруватися короткими, ефективними періодами.
Називання свого опору допомагає зрозуміти, що саме вас стримує.
Організація робочого середовища зменшує відволікання та сприяє глибокій концентрації.
Все було зрозуміло?
Дякуємо за ваш відгук!
Секція 3. Розділ 3